logo web baru

Nutrisi

Bikin sendiri atau beli jus dalam kemasan? Apa bedanya fruit juice dan fruit drink? Baca label pada kemasannya.
Tujuan pertama kita makan memang untuk mengenyangkan perut. Tapi sebenarnya acara makan juga mengandung berbagai aspek lain yang menarik Selama ini kita memandang makanan hanya dari satu sisi, semata-mata untuk memuaskan rasa…
Sudah bukan zamannya lagi memilih makanan berlemak hanya karena cita rasa yang gurih dan lezat. Pahami efek lemak bagi kesehatan.
Mengapa wanita Jepang dan China berbadan sehat dan langsing? Mengapa wanita Perancis punya badan langsing dan ideal padahal mereka rajin makan makanan berlemak? Apa rahasianya?
Banyak cara untuk tetap sehat dan bisa tampil lebih muda. Salah satunya dengan mengikuti cara diet golongan darah (blood type diet), yang dirancang Dr Peter J. D’Adamo. Tentu saja, muda tidak berarti…